ELLEBOOGBRACES & -BANDJES

€ 37,47 *

Een UNIVERSEEL tenniselleboogbandje met een hard drukelement dat zowel links als rechts kan worden gedragen. Geschikt voor personen met tenniselleboog, epicondylitis.

Rafys Tenniselleboogbandje AAEB

€ 46,91 *

Een ANATOMISCH tenniselleboogbandje - de band heeft een anatomische vorm, zodat er een betere aanpassing aan de onderarm is. Het bandje wordt geleverd met twee drukelementen.

Rafys Elleboogkous Neopreen

€ 42,28 *

een elastische lichte compressie kous voor de elleboog, dit in neopreen.

Rafys Elleboogorthese

€ 107,60 *

een demontabele aluminium spalk en remt de extensie nog beter af dan de Rafys Elleboogbrace.

Rafys Elleboogbrace

€ 69,20 *

Geschikt voor personen met een tenniselleboog of epicondylitis blessure, met de gradatie waarbij zelfs het strekken van de arm al pijn doet. Deze brace is een strekbeperker.

Bauerfeind EpiPoint

€ 53,98 *

elleboogbandage voor tenniselleboog pijn of epicondylitis. Ook voor golfarm. Per stuk.

Bauerfeind Sports Elbow Support

€ 69,90 *

een ondersteunende sportbandage voor de elleboog. Per stuk. Verkrijgbaar in de kleuren: riviera, zwart, pink en allblack

Orliman Pediatric Elleboogbrace

€ 47,97 *

een elleboogbrace voor peesontstekingen en lichte elleboogblessures bij kinderen van 2-12 jaar.

Orliman Pediatric Elleboogspalk

€ 107,23 *

een elleboogspalk voor volledige immobilisatie van de elleboog. Geschikt voor kinderen van 2-12 jaar.

Orliman Tenniselleboogbandje Epitec

€ 46,31 *

een tenniselleboogbandje dat zowel links als rechts gedragen kan worden en met aan de binnenkant siliconen drukelementen. Merk: Orliman

Orliman ThermoMed Tenniselleboogbandje

€ 23,65 *

een elleboogbandje geschikt voor tenniselleboog of epicondylitis, gemaakt uit neopreenstof. Per stuk. One size.

BORT KubiTal® Elleboogbrace

€ 60,00 *

bij behandeling van bursitis

Tenniselleboog en epicondylitis

Bij een tenniselleboog of epicondylitis heeft u pijn aan de buitenkant van de elleboog bij het strekken van de arm, bij het knijpen en bij het hand naar buiten te draaien.

Wat is nu juist een tenniselleboog?

Een tenniselleboog is een frictiesyndroom en wordt veroorzaakt door een te strak gespannen pees over de epicondyl of de elleboogknobbel. Epicondylitis is dan ook de ontsteking van het glijweefsel onder de pees, een soort blaarvorming ontstaan door het vele wrijven van de pees over de elleboogknobbel.

Bij het buigen van de elleboog loopt de pees voor de elleboogknobbel en bij een strekbeweging van de elleboog tot de eindstand, schuift de pees over die elleboogknobbel, waardoor er frictie of wrijving ontstaat.

Epicondylitis ontstaat dan ook door te veel te knijpen en tegelijkertijd de arm te strekken naar de eindstand.

Wat NIET doen?
massage en warmtetherapie op de elleboogknobbel. De elleboogknobbel is ontstoken, dus koudetherapie toepassen. Warmtetherapie en massage is echter wel nuttig voor de verkrampte voorarmspieren.

Wat WEL doen?
ingrijpen op de overbelastende en provocerende beweging.

Welke bescherming?
De juist bescherming wordt bepaald op basis van welke beweging pijn doet.

wanneer strekken van de arm niet pijnlijk is, maar knijpen de pijn uitlokt, moet de trekkracht van de aangedane spier worden beperkt. Dit kan met Tenniselleboogbandje met drukelement. Dit drukelement wordt geplaatst op de spierbuik van de spier, zodat de contractie van de spier wordt onderdrukt.
wanneer het strekken van de arm zeer pijnlijk is, moet de strekbeweging worden beperkt strekbeperker.
wanneer zelfs het bewegen van de vingers enorm pijnlijk is, dan wordt een handspalk aanbevolen.

Veilig armgebruik
Het gebruik van de aangedane arm-elleboog zo veel mogelijk ontlasten en werken met een gebogen arm, waarbij bovenarm tegen het lichaam wordt gehouden.

Thuistherapie

coldpack op de epicondyl of elleboogknobbel
stretchoefeningen van de tenniselleboog
massage van de voorarmspieren
optrainen van belastbaarheid van hand- en armspieren
veilig armgebruik

Lees onze blogpost over Tenniselleboog en epicondylitis klachten via deze link.