Hoe veilig wandelen op ijs en sneeuw? Doe de Pinguïn stap!

Het is weer zover, tijd om onze “Pinguïn stap” terug boven te halen en valpartijen op het ijs en sneeuw te vermijden! Valpartijen op sneeuw of ijs kunnen namelijk ernstige blessures veroorzaken aan o.a. het hoofd, schouder, elleboog, pols, heup,… en dit kunnen we voorkomen door te wandelen zoals een Pinguïn op het ijs!

Normaal gesproken verdelen we tijdens het stappen ons gewicht over twee benen, en door deze manier van wandelen leunen we vanuit een schuine hoek op ons been. Bovendien leunen we hierdoor ook meer achterover, terwijl een pinguïn meer voorovergebogen loopt. Wanneer de ondergrond glad is, zal deze schuine hoek er dan ook voor zorgen dat we uitglijden. Bij een pinguïn wordt deze hoek meer loodrecht gehouden, wat zorgt voor evenwicht en balans op het gladde ijsoppervlak. Net zoals pinguïns lopen we rechtop en hebben we twee benen/voeten. Pinguïns hebben perfect op ijs leren lopen, zodat we veel kunnen leren van hun stap-techniek.

Leer stappen zoals een “Pinguïn” op het ijs! Tips & tricks!